Blog
2016-03-19

Egy ismerősöm története a zaklatójáról rádöbbentett a szakadékra, ami a zaklatás súlyosságának megítélése és annak potenciális következményei között tátong, ezért úgy éreztem, hogy van létjogosultsága egy olyan gyorstalpalónak, ami felkészíti a lányokat a Ragadozók felismerésére.

A cikket Csáti Béla írta és tökéletesen összefoglalja azt, amit érdemes tudnod. Béla civilben válságmenedzser ezért tudja milyen az, amikor már nagy baj van és gyorsan kell jó döntéseket hozni nagy nyomás alatt. Sokkal jobb megelőzni a bajt! /Erik/

Ragadozó

Olyan pasi, akinek van valamilyen célja Veled, amit attól teljesen függetlenül akar megvalósítani, hogy Te azt alapesetben akarod-e vagy sem. A Ragadozó alapállása az, hogy ő úgyis akkora nyerő, hogy majd menet közben meggyőz Téged arról, hogy Te is akard, amit ő jónak lát számodra. Amúgy, ha ez nem sikerül, akkor meg már úgyis kontrollál majd annyira, hogy kényszerítsen.

Profil

Azért különösen veszélyes a pasi, mert nem illik bele a tipikus „ellenségképbe”, ezért kétségeid vannak, hogyan kezeld őt (érzed, hogy valami nem stimmel vele, de neveltetésed tiltja, hogy nyíltan bunkós és ellenséges legyél vele). Lehet ismerős is, pl. a szomszéd Pisti, akivel együtt nőttetek fel.

A múltban meg kellett tanuljon alkalmazkodni (manipuláció), mert átlagos vagy annál kicsit gyengébb fizikuma miatt, nyers ereje nem volt elég az érvényesüléshez; az átlagosnál intelligensebb, de nem feltétlenül művelt, vagy okos. Legtöbbször nincs testvére, vagy ha van, ő a kisebb vagy gyengébb testvér. Csonka család és/vagy traumatizált gyermekkor is tipikus.

Célja

Totális kontroll alá vonni, majd lelkiismeret furdalás nélkül manipulálni az áldozatot, és szükség esetén kényszeríteni a célja(i) elérése érdekében.

Ragadozó típusai

– Szoft: nem érdekli, mit érez az áldozat, csak a saját célja, de azt manipulációval és (testi kényszert kivéve) minden lehetséges eszközzel (pl. érzelmi zsarolás) igyekszik megvalósítani. Egója kiszolgálása végett, azt szeretné elérni, hogy az áldozat önszántából akarja azt (és csak azt) amit ő akar. Tárgyiasította az áldozatot, de nem lépte még át a testi kényszer küszöbét. Ha nem sikerül elérni a kontrollt szoft eszközökkel, akkor leszáll az áldozatról (Az áldozat csak egy rohadt ribanc, aki nem érdemes rá, hogy a Ragadozó tovább pazarolja rá az idejét – ego-sérülés nélkül kifarolt a szituból)

– Hard Core: a fentiek mellé, ha nem tudja az áldozatot rávenni, hogy magától akarja, amit a Ragadozó diktál, akkor átfordul gyűlöletbe és már megalázni, szenvedni akarja látni. (Mit képzelsz te magadról?! Azt hiszed, hogy nem vagyok elég jó hozzád? Nem akarsz leereszkedni hozzám?!) – addig spannolja magát, amíg a dühe eléri a kritikus tömeget és valamilyen formában robban, erőszakossá válik)

A Ragadozó megalkotja a profilodat

– Családi háttered felmérése. A randi során, interjú kérdésekkel igyekszik tisztázni a családmodellt, ahonnan az érkezel (normál / csonka család; erős apa modell, tekintély elv; stb. – ez támpontot ad számára a követendő taktika kiválasztásánál)

– Korábbi traumáid felmérése. Ez nagyon fontos, a követendő taktika kiválasztásához.

– Egyéni értékrended felmérése: ártatlan kérdésekkel (pl. Mit tartasz fontosnak egy jól működő párkapcsolatban? Mi volt az, ami nem működött az ex-eddel?) felméri, hogy mit értékelsz – magyarra lefordítva, a kaméleon előzékenyen megkérdezi Tőled, hogy milyen színű álcát vegyen fel, hogy biztosan működjön a megtévesztés…

A Ragadozó taktikái:

1. Ledominál: Erős apa modelles háttérrel jössz, vagy olyan traumád van, hogy működik nálad a tekintélyelvű megközelítés.

2. Fagyasztás: ismerve a traumádat és a lefagyást kiváltó „triggert”, előidézi a neked trauma újraélését és „visszalök az időben”, hogy lefagyj. Egyszeri alkalomra javallott taktika, mint az egynapos kontakt lencse.

3. Megsajnáltatja magát: ha a felmért traumáid, vagy pszichológiai profilod alapján hajlamos vagy a másokról való (túlzottan) önzetlen gondoskodásra, akkor ez is működhet (ez is egyfajta függési viszony)

4. Lelkiismeret furdalás előidézése, érzelmi zsarolás: folyamatosan hangsúlyozza, hogy már eddig is milyen sokat feccölt a kapcsolatba, és neki valami jár a befektetett energiáért.

5. Hasonulás: a közös trauma alapján, megértést és biztonságot ígér, nem ítélkezik feletted. Azt állítja, hogy ő is átélte a traumáidat, és az az érzésed, hogy végre megtaláltad az embert, aki igazán megért.

Vészjelek (randin):

1. Aszimmetrikus információ közlekedés: sok információ gyűjtő kérdést tesz fel, ugyanakkor kevés ellenőrizhető (!) infót árul el magáról (lehet sok kamu sztori és általánosság)

2. „Állat szelídítés”: ki-be járkál a személyes zónádban az engedélyed nélkül (!), közben testbeszédével barátságot és természetességet sugall. Annyira bizalmaskodó, mintha már ezer éve ismernétek egymást (és nem a második randin lennétek), pedig erre semmi nem jogosítja fel az eddigi kapcsolatotok alapján. Megszokod, hogy ő így viselkedik, de mivel eddig X esetben nem történt baj, amikor ki-be járkált, többé már nem tekinted potenciális fenyegetésnek a ki-be járkálását és leereszted a fedezéket.

3. Indokolatlan magabiztosság: az induló kapcsolat ellenére (amikor is még nem kellene nyeregben éreznie magát) nagyon magabiztos, fel sem merül benne, hogy volna okod ellenkezni.

4. Döntések illúzióját adja csak meg neked:

a. pl. nem akar a te tempódban haladni és igazi választást adni neked (randi végén kérd, hogy ő adja meg a telefonszámát Neked, és bízza rád a döntést, hogy a látottak alapján akarsz-e találkozni vele. Akkor nálad a döntés és Te hívod fel a helyett, hogy ő elkérné a számodat);

b. vagy eldöntheted, hogy milyen ruhát veszel fel ahhoz az esti programhoz, amit ő már leszervezett a te megkérdezésed nélkül.

Ha Ragadózóval kerülsz szembe:

– NE villogj azzal, hogy milyen küzdősportot űzöl, vagy milyen gázspray van nálad, mert ezzel lemondasz a meglepetés erejéről, és lehet, hogy a nemi erőszakot meg sem kíséreli azelőtt, hogy le nem ütött hátulról (kravos a csaj, inkább nem kockáztatok és leütöm előtte)

– Amit Erik mondott, az az EGYETLEN, ami működik: határozott, egyértelmű felszólítás (HAGYJ BÉKÉN!) ismételgetése (ha bármi mást csacsogsz, NEM fogod kidumálni magad. Ezt a rendőr pszichológus hölgy sajnálatos tragédiája is alátámasztja .)

– SEMMIT NE HIGYJ EL ABBÓL, AMIT MOND!!!

2015-04-01

tiger

Itt találod a májusi krav maga edzőtábor részleteit.

Már a tavalyi is olyan volt, amilyet még senki nem csinált itthon és máshol sem nagyon. Idén eggyel emeljük a tétet és olyat csinálunk, amilyet krav magás körökben még sehol senki. Tovább »

2015-02-18

Csáti Béla könyvajánlójának folytatása arról, hogy mi az a lefagyás és, hogyan gyakorolod az elkerülését. Alapos cikk, köntörnyalazás nélküli Csáti Béla stílusban. Ajánlom minden Krav Maga tanulónak!

/Béla amolyan eminens terminátor. A civil életben válságmenedzser. Rengeteg könyvet olvas és nagyon régóta nagyon sokat edz, ezért érdemes az Ő szemével is látnod a problémát és a megoldást, ami egyébként 1-2 pontban eltér az enyémtől, de pont ettől lesz érdekes számodra. Erik/

Mindenkit, aki valaha küzdősporttal vagy önvédelemmel (nem csak Krav Maga) kapcsolatba került, foglalkoztat a gondolat, hogy vajon lefagyna-e élesben (az utcán), vagy használni tudná az edzőteremben megszerzett tudását.

Ha azt hiszed, hogy Te nem fagyhatsz le csak azért, mert bátor és tökös vagy, akkor számodra is tanulságos lesz (ahogy számomra is az volt) megérteni a lefagyás mechanizmusát, aminek semmi, de semmi köze a gyávasághoz / bátorsághoz.

OODA ciklus

Tovább »

2015-01-04

Biztosan vannak kérdéseid a Krav Maga edzésekre vonatkozóan.

A gyakori Krav Maga edzésekkel kapcsolatos kérdésekre adott válaszokból összeszedtünk egy szép nagy csokorral ide.

KM5 téli edzőtábor31

A Krav Maga harcművészet vagy küzdősport?

Egyik sem, a Krav Maga önvédelmi rendszer.

A Krav Magát nem a ringbe és nem a tatamira tervezték, nem ott kell használni, hanem az utcán, a hétköznapi életben, hétköznapi támadókkal vagy nehéz fiúkkal szemben. Az utca, a szórakozóhely, a busz vagy bármely lehetséges támadási helyszín nem sportpálya. Ott teljesen más szabályok uralkodnak, vagy egyáltalán nem uralkodnak szabályok. Arról szól a Krav Maga, hogy hogyan válj felkészültté és kellően körültekintővé, emellett pedig arról, hogy megfelelő mentális és fizikai kondícióba kerülj, hogy helyzeteket, problémákat megoldhass. Tovább »

2014-12-23

150-Vintage-retro-style-christmas

Karácsonyi kívánság

Jézus születése
hozzon boldogságot,
áldott légy, Karácsony,
az egész világon.

A gyűlölet, harag
szeretetté váljon,
az emberiségre
egyetértés várjon.

Ne legyen háború,
éhezés a Földön,
nagyok gazdagsága
nyomorba ne döntsön.

Megértés, béke
boruljon bolygónkra,
jusson földlakóknak
betevő falatja.

A bőrszín, határok
sohasem korlátok,
összefogás létért
és a természetért.

Gyermek ne éhezzen,
ne fázzon, ne féljen,
örömben, jólétben,
szeretetben éljen.

Farkas Anna

Áldott Karácsonyt és Boldog Új Évet kíván a KM5 csapata