Blog
2014-12-15

Fiatalok és a Krav MagaTeljesültek a Csodalámpa kívánságok –  Prevenciós Családi Program -Rendőrségi Családi Nap – Interaktív Police

Tovább »

2014-12-06

Az önvédelemről őszintén

Rory Miller Szemben az erőszakkalAz alábbi írást és könyvajánlót, minden nyitott és az önvédelem iránt érdeklődő olvasó számára ajánlom. Ha olvastad már Rory Miller, Szemben az erőszakkal című könyvét, akkor is megéri átolvasni a pontokat ’emlékeztető’ gyanánt. (KM5)

Tovább »

2014-12-04

Krav Maga

Stressz és a stressz kezeléseA téli Krav Maga edzőtáborban a valódi élethez nagyon közeli helyzetekben próbáltuk ki a technikákat a biztonságos edzőtermen kívül.

Mi tetszett a legjobban a Krav Maga edzőtáborban?

„Hogy túléltem!”

„Nyomás alatt dolgozni, sokféle ellenfél és változatos szituációk”

A téli Krav Maga edzőtábor különlegességét az adta, hogy a helyszín adottságai által ‘városias’, utcai környezetben tudtunk gyakorolni. Olyan döntési helyzetekben kellett helytállni, ami a hétköznapokban is megtörténhetnek, akut stressz helyzeteket okoznak és mentális és a fizikai képességeket együttesen kell használni a megoldásukhoz.  Tovább »

2014-11-24

Miért nehéz elfogadnunk, hogy bárki lehet áldozat?

Min alapulnak ezek a feltételezéseink?

alodzathibaztats pszichologiaja

Az alábbiakban arra keresünk választ, hogy milyen feltevéseken alapul az áldozathibáztatás jelensége és ennek kapcsán betekintünk a szociálpszichológia és az etimológiai területeire is. Az áldozat hibáztatás lényege, hogy a bűncselekmény megtörténtéért az elkövetőn kívül az áldozatot is okoljuk, mert viselkedésével szerintünk provokált vagy hozzájárult a bűntény létrejöttéhez. Ez az elgondolás mélyen gyökerezik az emberi gondolkodásmódban, annak ellenére, hogy racionálisan és tudományos megalapozottsággal megcáfolható.

Azok a pszichológiai folyamatok, gondolatmenetek, kulturális hatások melyek okozzák és kiváltják a túlélés szempontjából fontos önvédelmi mechanizmusokért felelősek. Pont ezek a mechanizmusok, melyek az egyénben a saját sebezhetetlenség érzetét tartják fenn, terelik el arról a figyelmet, hogy a megelőzéssel pontosan milyen veszélyeket szeretnénk elkerülni és ez a megelőzés miért fontos is valójában.

Emberkép, kulturális hatások Tovább »

2014-11-17

November 29-én egy napos akciódús zúzásra lesz lehetőség, méghozzá külső helyszíneken és nem edzőteremben. Az Airsoft Arénában városi, utcai környezet szimulációjára lesz lehetőség, ahol Close Quarter Battle (rövid távolságon belül végrehajtott harccselekmény) szituációs gyakorlatokat is gyakorolhatunk.  Aztán sötétedés közbeni és utáni szabadtéri edzés következik.

e9jhe

Az edzőtáborban a stresszel való megküzdési képességek fejlesztése kiemelt szerepet fog kapni, ami akció filmbe illő feladatok és szituációk megoldását fogja jelenteni. Az ‘akcióhősök’, ügynökök élete látványos, de ha belegondolunk elég stresszes, hisz mindig új és látszólag megoldhatatlan helyzetekkel szembesülnek. Az adrenalin löket, a fizikai és mentális képességeik a kihasználása révén tudnak sikereket elérni és helyt állni rázós helyzetekben. Egy napra a bőrükbe bújhatunk, hosszas fizikai, akár katonai felkészülés, speciális felszerelés és országhatárokat átívelő utazás nélkül.

e9inv

Etap 1.

09:00-13:30 Airsoft Arénában szituációs gyakorlatok és persze egy kis bunyó. Nem airsoftozni fogunk, hanem Krav Maga lesz a téma! Cím: Airsoft Arena – Ikarus Park 33-as épület, Arany János utca 53. 1165 Budapest

13:30-15:00 Ebédszünet
Aki, akar visszajön velünk az Örsre A Cédrusbe, ott tudsz zuhanyozni is, átöltözni stb. Aki akar, hazamehet gyorsan. Cím: Fehér út 3. 1106 Budapest

Etap 2.

15:00-17:30 Szabadtéri edzés időjárástól függetlenül és közben egyre sötétebb is lesz. Így lesz igazán életszerű. Zárt területen leszünk 300 nm-en, meleg víz, mosdó lesz (házban) 😉 Cím:  Mogyoródi út 49. 1149Budapest

e9lbv

 Időtartam: 7 óra

Felszerelés: Minden, amid van (kötelező: fogvédő, szuszpenzor, grappling-sparring kesztyű vagy box kesztyű)

Ruházat: Váltópóló dögivel és olyan utcai ruházat (réteges öltözet), amiben nem fogsz átázni, megfázni, de nem is sajnálod.

Infó Külsősöknek:

Jelentkezési határidő (a befizetéssel együtt érvényes): november 27. csütörtök
Részvételi díj: 10000 HUF, 

Infó KM5 tagoknak:

Jelentkezési határidő (a befizetéssel együtt érvényes): november 25. csütörtök
Részvételi díj: 9000 HUF.

FONTOS! A díjat utalhatod is a következő számlaszámra: 11773425-82475622 (OTP, Kottek Erik). Kérlek gondold át a döntést, mert részvételi díjat senkinek nem adunk vissza, még november 20-a előtt sem!

Minimum fő: 15

Maximum fő: 30

Remélem Veled is találkozunk! 🙂

ITT (ALÁBB) TALÁLOD A HELYSZÍNEK KÉPEIT ÉS A JELENTKEZÉSI LAPOT: