Közösség Archives

Közösség

Közösség »

2015-02-28

Igen, bizony. Nálunk szigorúbbak a szabályok, mint máshol. A stabil működésnek és minőségi oktatásnak ez a feltétele. Nem egy tagunk választott másik oktató emiatt és 90%-uk vissza is jött, aminek örülünk. Nem véletlen hozzáteszem, mert a lazaság vezet ahhoz, hogy sok helyen nincsenek megfelelő minőségű eszközök, havonta indítják újra a csoportokat (milyen jó lehet annak, aki már oda jár), retkes a terem, nincs megfelelő helyettesítés és hasonló finomságok. Az oktatás színvonaláról csak annyit, hogy szép városunkban kb. 50 oktató van. Ebből úgy 10% az, akivel az oktatói edzésen szoktam találkozni. Kíváncsi vagyok a többiek vajon hol gyakorolnak és frissítik a tudásukat? De biztos megéri hozzájuk menni hiszen ott van fél havi tagdíj! 😛

És itt van a különbség! Mi Tibivel szó szerint mindent belerakunk abba, hogy, ha egyszer eljön a pillanat ne a tanítványunk maradjon alul. Minden szabadidőnk és pénzünk erre megy el. Ezért, aki pár egyszerű szabályt nem képes betartani és csak lötyögni akar az sajnos nem járhat hozzánk. Aki lötyögni szeretne, meg megváltani a lelkét azzal, hogy „én járok ám Krav Magázni” az inkább válassza azt az oktatót, aki egyébként 2 órával az edzés előtt még a főállásában dolgozott és ez csak mellékállás. Semmi gond. Neki lehet indulni trabival is a sivatagnak van esély rá úgy is túlélni.

Ha Rita nincs ott

Akkor felnőtt, nagyon meglepő módon lehet szólni Tibornak vagy nekem. Még senkit nem ettünk meg azért, mert felszerelést szeretett volna vagy fizetni akart. Ugyanúgy, mint amikor valaki tanácsot kér, hogy ez fáj az fáj, ezt hogyan csinálja.

Szemináriumra jelentkezés menete

1. Űrlap kitöltése (semmilyen más mód nem jó!!!) 2. Befizetés határidőre (befizetési sorrend számít és utali is lehet) 3/a. Eljönni, tanulni, szórakozni. 3/b. valami közbejön, leboltolni másik csapattaggal, mert pénzt visszaadni nem áll módunkban a korlátozott létszám miatt!

Havi tagdíj.

Minden hónap 5-ig: 10.000, lányoknak 9.500. Hogyan? Készpénz vagy, ha pont nem vagy, akkor utalás.

5-e után: egységesen 11.000 (ha utalsz, ha kpzel). Miért?

Mert 1: a csapat 90%-ka képes rá akkor is, ha beteg vagy nincs az országban és velük szemben nem lenne igazságos.

Mert 2: A késők miatt kell Ritának plusz 3-4 alkalmat fizetnem. Tudom, hogy meglepő, de nem gombért dolgozik. Szóval remélem senki nem várja el, hogy ezt én fizessem vagy rátoljam a csapatra. Mert nem fogom! És akkor fog érdekelni, hogy miért volt késés, amikor majd a mobilszolgáltatót meghatja, hogy valaki beteg volt és azért nem ment el a postára befizetni a csekket.

Ha kihagytál egy hónapot vagy többet, akkor a visszatérésedkor, az első edzés előtt hozd a havi tagdíjat.

Számlaszám: 11773425-82475622 (OTP, Kottek Erik).

Arányosítás

Nincs se félhavi se alkalmas fizetés. Miért?

Mert 1: Megint a csapat nagy részére hivatkozom. Nem alkudoznak, ezért a kisebbségnek sem engedem.

Mert 2: Nem értem a logikát. Aki igazságtalannak érti az magyarázza el nekem. Adjak kedvezményt a tagdíjból, mert nem jön, de közben senkit ne vegyek fel a helyére? Tehát büntessem, aki jön és jutalmazzam aki nem jön? Vagy vegyek fel valakit 4 órára és utána rúgjam ki, hogy megint legyen helye annak aki nem jött? Ez olyan, mint a nyelvtanfolyam. Megveszel 40 órát és senkit nem érdekel hányszor voltál. Engem olyan szempontból igen, hogy bepótolhatod a hiányzásaidat.

Mert 3: Egységárban így drágábban fog kijönni a hónap. Hát ez van. Mindenhol azt jutalmazzák, aki többet vesz, fogyaszt, jár stb. A matekhoz csak annyit fűznék hozzá, hogy amikor egyszer (remélem soha) eljön az a pillanat, hogy ott állsz az utcán és harcolnod kell. Mennyit érne meg akkor az a plusz pár óra, amit matekolás miatt hagytál ki?

Felszerelés

Miért? Mert 1: A biztonságos, de életszerű gyakorláshoz jó felszerelés kell! A legutolsó pince thai box klubba járók is beruháznak. Ez a jelszó: beruházol a tudásodba. Ez csak akarat kérdése. Amikor én kezdtem egy fél havi fizumba került a felszerelés és nem otthon laktam. De semmi gond. Ne vedd meg! Vegyél helyette telefont, vagy menj el moziba. Öcsi a nyóckerből megveszi. Aztán, majd amikor mondjuk rúgni akarsz és, mivel nem volt lábszárvédőd (spóroltál 5.000 Ft-ot ügyes), ezért soha nem rúgtál egy igazit és Öcsi (akinek volt és ezért gyakorolt) belemozdul a rúgásodba, és Neked szilánkosra törik a lábszárad, majd elgondolkodhatsz mennyire megérte spórolni.

Milyen kérdéseket tennél fel magadnak a Krav maga elkezdése előtt? II.

Közösség »

2015-01-05

Azon gondolkodsz, hogy Krav Magáznál?

Biztosan vannak kérdéseid az edzésekre vonatkozóan, amik esetén nem találsz választ a Gyakran feltett kérdésekben vagy a magyar nyelvű internetes oldalakon. A legtöbbjét már megválaszoltuk email-ekben, most megpróbálunk párat összeszedni egy cikkbe.

Kik járnak hozzánk Krav Maga edzésre?

Olyan emberek, mint Te :). Munkába járnak, vagy tanulnak, de szükségét érzik, hogy mozogjanak az ülőmunka mellett. Hölgyek és Urak, 17 évestől kezdve egészen 62 éves korig, akik fontosnak tartják, hogy ne csak sportoljanak, hanem hasznos tudást és szerezzenek és ezért választják a KM5 Krav Maga edzéseket.

Hogy fogok kinézni, ha kitartóan Krav Magázok?

„Sportos,
fitt megjelenést,
jókedvet,
jobb közérzetet ad,
jobb test tudat kialakulását hozza.”

KM5TaborBár06

Mit kapok a KM5 edzéseken? Milyenek az órák?

” Szórakozás, önbizalom, erőnlét. Jó mozgás és hasznos tudás.”

Szakszerű bemelegítést, fokozatos terhelést biztosító edzéseket, egyéni képességekhez igazított személyes felügyeletet, és nyújtást gyógytornász felügyeletével összeállított streching elemekkel. Változatos, pörgős edzéseket kapsz, ahol a cél az alapelvek elsajátítása lesz és a reflexszerű mozgás elérése. Ne várj itt 1000 ütés kivitelezésére egy edzésen vagy 5 technika csiszolgatására évekig :).

Kottek Erik és Szőke Tibor meg fognak tanítani jól ütni és rúgni, emellett pedig számos különböző helyzetre alkalmazható technikát fogsz gyakorolni. Ha kitartó vagy az alapozás mellett reflexszerűen beivódnak a technikák, akiket gondolkozás nélkül a helyzethez igazítva használni fogsz tudni.

Kik az Oktatók?

Kottek Erik Eyal Yanilovval a Krav Maga Global vezető oktatójával

Kottek Erik azon két Oktató egyike, aki az első magyarországi Krav Maga edzésen jelen volt, az izraeli mestertől, Tal Kvorestől tanult évekig. Hivatalos engedélyekkel, végzettséggel rendelkezik, 2005 óta oktat, részt vesz oktatói továbbképzésen, évek óta vizsgáztat. Az Interaktív Police keretében előadásokat tart fiataloknak a verbális és fizikai önvédelemről. Cikkeket ír és tréningeket tart.

Szőke Tibor Eyal Yanilovval a Krav Maga Global vezető instruktorával

Szőke Tibor kitüntetett rendőrtiszt, hivatalos engedélyekkel rendelkezik, 2012 óta oktat, rendszeresen részt vesz Tal Kvores oktatói továbbképzésein. Cikkeket ír a KM5 részére is, előadásokat tart a rendőrség kötelékében.

Mit csinálnak az Oktatók az edzéseken kívül?

Cikkeket írunk, tanulmányokat olvasunk és osztjuk meg az eredményeit, kényes témákhoz is hozzá merünk nyúlni, folyamatosan képezzük magunkat Stresszkezelés, Coaching, Anatómia, Rehabilitációs módszerek, Szociálpszichológia, Jog, Viktomológia. Mindketten rendszeresen járnak küzdősport órákra és harcművészeteket is űznek, mert minden irányzatból lehet tanulni és érdemes is :). Folyamatos visszajelzést kérünk és hálásak vagyunk érte, van nálunk szavazás, kívánság műsor is, mert hiszünk abban, hogy a jó és kétirányú kapcsolat mindkettőnk életét teljesebbé teszi.

10270445_557202337732146_666076994106906527_n

Milyen a jó hangulat?

Politika, foci és mindenféle kellemetlen közéleti téma ki van zárva az edzésekről. Itt mindenki felveszi az edzős ruháját és egyenrangú félként vesz részt az edzéseken, legyen egyetemi hallgató vagy ügyvezető igazgató. Klubhangulat van nálunk, mert mindenki örül, hogy végre maga mögött hagyhatja a stresszes hétköznapokat és jól érezhesse magát. Röpködnek a viccek és lehet Krav Magát humorosan is oktatni :). Lehet jó hangulatba is edzeni, aki a munkahelyén kívül pedig még lelki szenvedésre, teljesítménykényszerre vagy katonás hangulatra vágyik, nálunk sajnos nem fogja megtalálni, amit keres :).

Kottek Erik

KM5 Önvédelmi Iskola vezető oktatója

tovább az Órarend oldalra

Gyerekek, fiatalok a középpontban

Közösség » Verbális önvédelem »

2014-12-15

Teljesültek a Csodalámpa kívánságok – Prevenciós Családi Program -Rendőrségi Családi Nap – Interaktív Police

Tovább »

Könyvajánló – Rory Miller „Szemben az erőszakkal”

Közösség »

2014-12-06

Az önvédelemről őszintén

Az alábbi írást és könyvajánlót, minden nyitott és az önvédelem iránt érdeklődő olvasó számára ajánlom. Ha olvastad már Rory Miller, Szemben az erőszakkal című könyvét, akkor is megéri átolvasni a pontokat ’emlékeztető’ gyanánt. (KM5)

Tovább »

Teljesült a negyedik Csodalámpa kívánság

Közösség »

2014-11-12

14 éves Csabika kívánságát kezelőorvosa, Elmont főorvosnő jelezte felénk. Ő és asszisztense, Magdi, szívén viselik a beteg gyerekek kérését,segítik munkánkat azzal,hogy jelzik felénk a kívánságkérésre jogosult gyermekeket.

Csabika egy laptopra vágyott, mivel betegsége tolószékhez köti. Számára a laptop hasznos időtöltés,megnézheti kedvenc filmjét, játékát és hallgathatja zenéit. Miután telefonon beszéltünk, attól fogva türelmetlenül várta,hogy kívánsága megvalósuljon. Szerencsére nem kellett sokat várnia, hamar teljesült a kérése.

Az ajándék átvételekor izgatottan vette birtokba a gépet. Pillanatok alatt megtanulta kezelni, kedvence a térképprogram. A játékba belefeledkezve rólunk már nem nagyon vett tudomást. Kicsit még beszélgettünk a szülőkkel, majd mikor elköszöntünk,ő már a Garfield filmet nézte az új laptopján.

2579_CsabaLaszlo_2