Krav Maga nyári edzőtábor

Az edzőtábor jó alkalom, hogy kipróbáljuk azokat a szituációkat, amiket a csoportos edzésen az időhiány miatt nem tudunk. Ha úgy érzed, be akarod gyorsítani a fejlődésedet, gyere el és adj gázt! Ha úgy gondolod, már kihoztad a maximumot a tanulásból és a krav magából, itt az ideje, hogy felülvizsgáld ezen elképzelést 🙂

Tartalmas programra számíthatsz, de annyira fel leszel pörögve, hogy az idő hamar el fog szállni. Aki volt edzőtáborban, az tudja, ha még nem voltál esetleg kérdezz meg bárkit, aki már volt, azaz az edzéseken majdnem bárkit, aki nem kezdő :).

Invalid Displayed Gallery

Olyan tudásra, tapasztalatra és gyakorlatra tudsz szert tenni, amire a a hétköznapi csoportos edzéseken nincs idő és lehetőség. Az önvédelem sokkal szélesebb témakör, sokkal több képesség fejlesztésére, szituáció kipróbálására és kombinációi elsajátítására alkalmas, mint amit az órákon lehet tanulni és tapasztalni, ezért is tartunk edzőtábort és szemináriumokat is.

Témák

1. Agresszió és konfliktus kezelés: nagy stressz alatt megoldott önvédelmi szituációk. Több infóért a módszerről lsd: Stresszkezelés

KM5-Krav-Maga-csoportképek-3

 

 

 

 

2. Egészségvédelem, Taktikai elsősegély nyújtás: 

  • mit és hogyan csinálj, ha krízis helyzetben másnak vagy magadnak segítened kell.
  • hogyan állíts fel gyors diagnózist,
  • hogyan használd ami nálad van,
  • hogyan oszd ki a feladatokat a körülötted lévőknek, akik valószínűleg csak néznek tanácstalanul.

13260050_1129839193747111_7347201149128045681_n

 

 

 

 

3. Nyerő hármas: thai box, földharc és mma edzés, avagy milyen technikákat használhatunk más rendszerekből.

KravMagaTaborFoldhar59

 

 

 

 

4. Adrenalin löket: meglepetés program 🙂 meglepetés helyszínen

KM5 téli edzőtábor44

 

 

 

 

5. Verbális önvédelem: hogyan előzzünk meg fizikai konfliktust és mikor ‘lehet’ ütni?

KravMagakesestamellenived11

 

 

 

Kiktől fogsz tanulni?

A tréninget Kottek Erik vezeti. Erik a Krav Maga Global a világ legnagyobb Krav Maga szervezetének Expert 3 szintű oktatója. Eriket segíti egy szuper csapat is, akikkel évek óta együtt dolgozik.

  • Értelmes, normális, hétköznapi embereket tanítunk. Olyanokat, mint Te is vagy.
  • Az oktatók is hétköznapi emberek csak ebben a témában többet tudnak nálad.
  • Ez nem egy katonai képzés! Civilekre szabott a magyar jogrendszernek megfelelő tematikával.
  • Az a célunk, hogy fejlődj, nem rajtad akarjuk kiélni az önmutogatási vágyunkat.
  • Nem fogunk  faltól-falig pofozni és, ha azt csinálod, amit mondunk nem lesz semmi bajod.

Részletek

1. Dátum: 2016. július 2-3. szombat, vasárnap

1. blokk 9:00 – 13:00 1106, Fehér út 3., a terem vagy környéke (autóval, metróval elérhető, edzőtárs elvisz)

13:00-14:00 Ebédszünet hozhatsz, vehetsz ételt és tusolhatsz is lent

2. blokk 14:00 – 18:00 1106, Fehér út 3., a terem vagy környéke

Maximális létszám: 30 fő

6751029_orig

2. Részvételi feltételek

Részvételi díj: 27.000 Ft. június 15-ig, utána 30.000 Ft, ÁFA mentes (nincs napi és blokkonkénti díj).

FONTOS! Fizetési sorrend számít most is, tehát, aki előbb fizet, azé a hely. A befizetések alapján alakítjuk a programot, ezért fontos, hogy tartsd a határidőt. Az utalásról számla készül, ezért van szükségünk a címedre. Végső határidő: azaz a jelentkezés végegesen érvényét veszti fizetés nélkül: 2016.06.20. hétfő.

Védőfelszerelés, kötelező: fogvédő, férfiaknak szuszpenzor, kesztyű, lábszárvédő (teremben elérhetőek vagy oda rendelhetőek), női lágyékvédő (beszerzés* lsd. lejjebb)

Jó általános egészségügyi állapot, akut vázizom és csontsérülés nélküli állapot.

3. Jelentkezés menete:

1. lépés: Jelentkezni kizárólag ezen az űrlapon lehet.

2. lépés: átutalással is, számlaszám: 11773425-82475622 Kottek Erik, OTP. KM5 Tagok készpénzben is tudnak fizetni a teremben.

3. Elfogadod a részvételi feltételeket az űrlapos jelentkezésnél.

4. lépés: eljössz a táborba a kezdésre, ha késnél/aznap nem tudsz jönni, akkor SOS írj smst Ritának 06-20-983-5458-ra.

* Női lágyékvédő: próbálni kell, S, M és L-es méretben. Az esetleges készlethiány miatt hívd fel őket, mielőtt bármit is tennél: http://www.respectfight.hu/shop/fight-shop/ 2690 Ft, kedvező az ára.

velemenyek_hu

„Életre szóló, szuper élményekkel gazdagodtam, és úgy érzem, hogy 2 nap alatt is sokat fejlődtem. A helyszínek, és élethelyzetek változatosak, és életszerűek voltak, ezért felkészültnek érzem magam sokféle szituációra.” Kottász Adél

„Leadtam 4 kilót a hasamról 🙂 Tele lettem kék, zöld foltokkal 🙂 De büszke vagyok rájuk :)” Konkoly Sándor

Nekem az volt az célom, hogy több hónapnyi edzés kihagyása után kipróbálhassam, mennyit felejtettem, mennyire tudok helyt állni változatos, realisztikus helyzetekben és természetesen közben jól is érezzem magam. Ez mind be is jött. 🙂 Szalóki Tibor

” Az tetszett a legjobban, hogy kemény volt, de folyton új impulzusok értek, amik egy percre sem hagytak azon gondolkodni, hogy éppen már össze kéne esnem! Profi tempó volt!” Keszthelyi Péter

„Tudtam volna ezt egy hétig is csinálni :).” Varga Atilla

„Elvárásom a táborral szemben az volt, hogy olyan pluszt kapjak, amit egy hétköznapi edzőtermi edzésen nem lehet megszerezni. Pontosan nem tudtam, hogy miről fog szólni a tábor csak feltételezéseim voltak a leendő feladatokkal kapcsolatban, de felül múlta a várakozásaimat. Nagyon lehetett érezni a szakmaiságot a feladatokban.” Csáti Béla

Az adatvédelmi szabályzatunknak megfelelően nem adjuk át harmadik személynek az adatokat. 

További képeket a Galériában találsz.