Krav Maga

Krav Maga – Reális önvédelem valódi helyzetekben

Tanuld meg Te is, hogyan védheted meg magadat és szeretteidet a Krav Maga segítségével!

A Krav Maga (közelharc héberül) reális önvédelmet nyújt számodra. Ráadásul a fizikai és mentális képességeidet is fejleszti. Krav Maga relatíve új önvédelmi rendszer, ezért választ tud adni a hétköznapi és váratlan helyzetekre, problémákra is.

Krav Maga tények:

1. önvédelmi rendszer és nem harcművészet.
2. a fontos elve az elfutás. Legjobb védekezés a megfelelő időben történő távozás.
3. megmutatja, mit tehetsz a saját és szeretteid biztonsága érdekében.
4. könnyen tanulható, nemre, életkorra és egyéb fizikai tényezőktől függetlenül.
5. a test természetes alapreflexein alapul, amik mindenkinél ugyanolyanok.

Természetes, ösztönös, reflexszerű mozgásra épít és ezért stresszes helyzetben és sokkos állapotban is fogod tudni alkalmazni. 2*5 pozitív változást hozhat a Krav Maga az életedbe:

Mik a Krav Maga edzések előnyei számodra?

• Bármikor besétálhatsz az edzésre küzdősportos múlt, vagy sportos háttér nélkül
• Heti két edzéssel is gyorsan tudsz fejlődni, változatos órákon vehetsz részt
• Jókedvű csapat tagjaként vezetheted le a hétköznapi feszültséget

Hogyan működik a Krav Maga?

• Felismered a veszélyhelyzeteket, potenciális támadókat –> nem vállalsz felesleges kockázatot
• Távozol, ha lehetséges –> nem bocsátkozol harcba, ha nem szükséges
• Megvéded magad, használod a technikákat, ha kell –> szabadulsz a helyzetből

Mire jók a konkrét Krav Maga technikák?

• A jól használható technikák az aktuális és jellemző környezeti kihívásokra adnak választ
• Felismered és megelőzöd a rázós helyzeteket, megvéded magad, szeretteidet és értékeidet
• Ösztönösen, reflex szerűen alkalmazod a technikákat, több személy és eszközös támadások ellen is tudsz védekezni

Milyen plusz haszna van a Krav Maga edzéseknek?

• Kihozod magadból a maximumot erőlködés nélkül, megtanulod irányítani a testedet, izmaidat
• Erősebbé válsz, fogysz és szálkásodsz, feltöltődsz energiával, lesz erőd küzdeni a sikerért
• A gyakorlás révén jobban bírod a stresszt, dinamikusabban hozol döntéseket

+ Könnyebbé válik számodra az életmódváltás és a sportos élet elkezdése és folytatása

Remélem hamarosan Veled is találkozunk!

Üdvözlettel:

Kottek Erik

 KM5 Önvédelmi Iskola vezető oktatója

tovább az Órarend oldalra

tovább a Kapcsolat oldalra

tovább az Árak oldalra

tovább a GY.I.K. oldalra

vissza a lap tetejére

Google+