Krav Maga 2*5 pontban

A Krav Maga valós, erőszakos helyzetek megoldására alkalmazható önvédelmi rendszer, amely az ösztönös mozgásokra, reakciókra épül, könnyen tanulható technikákat alkalmaz. Jellemzői:

egyszerű: alap szinten heti 2 edzéssel gyorsan elsajátítható, ösztönös mozgásokra épít
személyfüggetlen: nemtől, életkortól, fizikai adottságoktól, korábbi képzettségtől függetlenül tanulható
helyzetfüggetlen: hatásos nagyobb, több, illetve fegyveres támadók ellen
lényegre törő: nincs verseny, se formagyakorlatok, se formaruha – a felszerelés minimális
a védekezésre fókuszál: cél a sérülések elkerülése, idő nyerése a helyszín elhagyására
a meglepetésre épít: fontos a meglepetés ereje, a védekezéssel egy időben való támadás, az ellenfél gyenge pontjainak gyors megtalálása
automatikus: ösztönösen, reflex szerűen lehet alkalmazni a technikákat, elkerülve az esetleges sokkot
reális: viszonylag új rendszer, ezért életszerű helyzeteket, a jelen fegyvereit és erőszakos szituációit állítja a középpontba
kreatív: a leghétköznapibb tárgyakat (esernyőt, hátizsákot vagy akár egy műanyag flakont stb..) is felhasználja a védekezésre, teret enged az egyéni kreativitásnak
pozitív következményei vannak: testmozgás, erőnlét fejlesztése, mentális fejlődés, stresszoldás, stressztűrő és probléma megoldó képesség javulása, önbizalom erősítés

tovább az Órarend oldalra

tovább a Kapcsolat oldalra

tovább az Árak oldalra

tovább a GY.I.K. oldalra